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大人ニキビを治すには?基礎化粧品のチェックポイントとリンパマッサージ!

カテゴリー・タグ:ちょっと変わった美容法

・TゾーンからUゾーンへ!?大人ニキビの特徴とは

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思春期にはおでこや鼻にニキビができることが多いものです。いわゆるTゾーンです。Tゾーンにニキビができやすいのは、この部分に皮脂腺が多いためです。思春期は、成長ホルモンの分泌が多く、成長ホルモンの分泌によって皮脂の分泌が促されます。そのため、皮脂腺が多いおでこや鼻にニキビができやすくなります。

一方、大人になってニキビができやすい顎や口の周りは、皮脂の分泌が少ないところです。大人ニキビは、乾燥した肌にできやすいという特徴があります。

ニキビができやすい場所は、思春期のTゾーンから、大人のUゾーンへと移行するのが、特徴です。

肌質が違うため、社会人になるとできやすい大人ニキビは、思春期のニキビと同じ方法では、治すことができません。肌質にあった基礎化粧品を選び、普段からケアをすることが大切です。

・大人ニキビに効く基礎化粧品は?3つのチェックポイント!

思春期のニキビは、乾燥させて治しますが、大人になってできるニキビ・吹き出物は、乾燥した肌にできるため、乾燥させたからと言って治るものではありません。基礎化粧品選びも、思春期の頃とは異なるチェックポイントが必要になります。

1.適度な保湿成分を配合していること
大人ニキビを治すには、油分は抑えながらも、しっかり保湿することが大切です。乾燥して角質層が固くなってしまうと、毛穴を塞ぎ、大人ニキビができる温床になります。セラミドを配合してある基礎化粧品を選ぶようにしましょう。

2.ビタミンC誘導剤が配合されていること
ビタミンCは、皮脂や炎症を抑えます。皮脂の酸化も防いでくれます。ビタミンC誘導剤は、大人ニキビの治療には不可欠の成分です。

3.AHAやサリチル酸といったピーリング成分を含んでいること
ピーリング成分には、古い角質を剥がす効果があります。古い角質が剥がれれば、毛穴が詰まりにくくなり、ニキビができにくくなります。

・冷えも大人ニキビの原因!リンパマッサージでスッキリ美肌!

大人ニキビは、女性の体調のバロメーターです。胃腸が弱っていたり、生理が不順だったりすることが、大人ニキビの原因になっていることもあります。吹き出物が実は子宮内膜症のサインだったということさえあります。さまざまな体調不良が、大人の吹き出物という形で現れるとされています。

中でも多いのが、冷えです。女性の体調不良の原因の多くを占めている冷え。大人ニキビは、体の冷えによってできることが少なくありません。

体を温め、血流やリンパの流れをよくするようにしましょう。肩が凝りやすい方、なんとなく首回りが冷えやすいという方は、要注意です。

オススメなのが、顎のリンパマッサージです。入浴時、睡眠前、起床直後などに行ってみましょう。

まず、鎖骨周りを優しく撫でます。次に、両手の親指と人さし指で顎をつまんで、耳に向かって押します。そのまま指をずらしていきながら、耳の後ろまで親指が行ったら、うなじを通って鎖骨まで指を移動させます。これを数回繰り返します。

体の冷えが原因で大人ニキビが繰り返す人は、ぜひ試してみてください。

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