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女性必見!生理前ニキビをピーリング石鹸で予防する方法

カテゴリー・タグ:ちょっと変わった美容法

・生理前ニキビの原因とは

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大学生やこれから社会人として活躍していく女性は、何かとストレスが溜まりやすいです。忙しいと不規則な生活も続いてしまい、結果的に体が悲鳴をあげてしまいます。20歳を過ぎてからできるニキビは大人ニキビといわれていて、思春期ニキビと違い体の内側の異常が原因の場合が多いです。

不規則な生活やストレスを溜めこんでしまうと生理前のホルモンバランスが乱れやすくなってしまうので、顎周辺にニキビができやすくなってしまいます。

生理前ニキビを予防するには豆乳がおすすめです。豆乳には女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするイソフラボンが豊富に含まれていて、生理前の女性ホルモンの異常を防いでくれます。生理が始まる1週間くらい前からコップ1杯の豆乳を飲むようにするのがお勧めです。

・ピーリングケアもニキビ予防に効果的

生理前ニキビは規則正しい生活や十分な睡眠をとるだけでも効果がありますが、新社会人の女性は忙しく、簡単には現在の生活リズムを変えることは難しいですよね。

そんな女性におすすめなのが定期的なピーリングです。ピーリングは古い角質を綺麗に取り除いてくれて、肌の再生を正常にしてくれる効果があります。

ピーリングにはリンゴ酸やグリコール酸などのAHAという専用の薬剤を使って肌の角質を綺麗にしてくれます。皮膚科や美容サロンなどの専門の場所で行っていますが、ピーリング効果のある化粧品もたくさんあるので手軽に始められるのも良いです。

でも、放置タイプのピーリングは肌にかかる負担も大きいので、初めてピーリングをする人や、敏感肌の人はピーリング石鹸を使うことで肌への負担を最小限に抑えることができます。

・ピーリング石鹸がお勧めの理由

ピーリング石鹸は古くなって固くなってしまった角質を優しく洗い流してくれます。また、リンゴ酸やグリコール酸などのピーリング剤も一緒に洗い流すことができるので、肌に付けてふき取るタイプのものや放置タイプのものよりも低刺激なのが魅力です。

生理前にニキビができやすい女性は、その時期だけピーリング石鹸を集中的に使う方法も良いです。生理前以外の日は週に1~2回のペースで使ってみましょう。

ただ、ピーリングをおこなった後はどうしても肌が敏感になっているので、紫外線の強い日などはしっかりと保湿してファンデーションでカバーしてあげましょう。

生理前は女性ホルモンが乱れやすく、皮脂が過剰に分泌してしまいがちなので、ピーリング石鹸で定期的に角質を取り除き、毛穴に皮脂が詰まるのを防ぐこともニキビ予防には大切です。

 - ちょっと変わった美容法

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