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二の腕のブツブツ・腕ニキビを治したい!ひどくなる原因と対処法とは?

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二の腕のブツブツ・腕ニキビを治したい!ひどくなる原因と対処法とは?

ninoude
腕ニキビは、顔にできるニキビとは、原因が大きく異なります。潰して芯を出そうとしたりしないようにしましょう。腕ニキビは、マラセチア真菌が原因だったり、毛孔性苔癬だったりする可能性があります。マラセチア真菌が原因の場合には、皮膚科を受診することも必要になります。腕ニキビの症状が長引く時には、皮膚科を受診することも考えましょう。

・意外と治りにくい腕ニキビの原因とは?

腕は、皮脂が少ない部位です。皮脂の分泌過剰が原因のおでこニキビとは、原因が異なるのが、腕ニキビです。

また、腕はターンオーバーが遅いため、一旦ニキビができてしまうと、赤みや色素が沈着しやすい部位です。紫外線も浴びやすいところだけに、ケアを十分にしないと、色素が沈着する危険性があります。

腕ニキビは、ターンオーバーが乱れ、表皮が厚くなって、毛穴が塞がったことが原因で多発すると考えられています。

ターンオーバーを乱す原因としては、男性ホルモンの増加、肌の乾燥、体質などがあげられます。生理前になると、腕ニキビができやすいという人は、男性ホルモンが増加したことが原因と考えられます。男性ホルモンが増加すると、皮脂腺の働きが活発になり、皮脂が過剰に分泌されます。また、肌が乾燥すると、未熟な角質が生み出され、角質の肥厚を起こすことがあります。

他にも、睡眠不足、バランスの悪い食生活、偏食、過激なダイエットなどが、ターンオーバーを乱すきっかけとなることがあります。

・腕ニキビの原因はマラセチア真菌の可能性も!

腕ニキビは、マラセチア真菌が原因となって発症することもあります。マラセチア真菌とは、カビの一種です。どんな人の皮膚にも存在する皮膚常在菌の一つです。皮脂や湿気が多い環境で増加すると言われています。

腕ニキビができたら、通気性の良い服装を心がけましょう。湿気を防ぐことが大切です。素材も、吸湿性の高い綿類を着るようにしましょう。特に長袖の肌着は、化学繊維でなく、吸湿性に優れた綿を着ることをオススメします。

マラセチア真菌が原因の腕ニキビに対しては、ケトコナゾールやラノコナゾールなどのイミダゾール系の抗真菌薬の塗り薬が有効とされています。イミダゾール系の抗真菌薬の塗り薬は、病院で処方されるのが、一般的です。腕ニキビができて、赤いボツボツに悩まされるようなら、早めに病院の皮膚科を受診しましょう。

自宅でできる対策としては、食生活の改善があります。ビタミンC以外に、ビタミンB2やビタミンB6なども積極的に摂りましょう。

・上腕にできた腕ニキビは毛孔性苔癬かも?

上腕にできた腕ニキビについては、マラセチア真菌ではなく、毛孔性苔癬という症状の可能性があります。毛孔性苔癬とは、何らかの原因によって、角質異常が発生し、毛穴に角質が溜まってしまう現象です。原因はまだ分かっていません。遺伝が影響しているのではないかとも言われています。

症状がひどくないようなら、特別な対処は必要ないとされていますが、気になる時には、フルーツ酸を配合したピーリング剤を使用してピーリングを行うと良いでしょう。

肌が過敏で、ピーリングには不安があるという方には、尿素配合の軟膏をオススメします。尿素には、保湿作用と角質ケア作用があります。

腕ニキビができたら、潰さないようにしてください。顔にできた白ニキビは、潰して芯を出すと、早く綺麗に治ることがありますが、腕ニキビには芯が無いことが少なくありません。また、腕はターンオーバーが遅いため、色素が沈着しやすい部位です。

腕ニキビができたら、石鹸を丁寧に泡立てて、優しく洗い流しましょう。ナイロンタワシは厳禁です。優しく、しかし、十分に洗い流しましょう。

 - ニキビ・跡のお手入れ

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