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洗顔しすぎると肌が乾燥する?スキンケアの失敗に要注意!

カテゴリー・タグ:スキンケア情報

・ニキビ肌のあなたにおすすめの正しい洗顔方法とは?

洗顔1
繰り返しできる憎いニキビ・・・。
朝晩、ちゃんと洗顔しているのに、
なんで、ニキビができるんだろう。

って悩んでいませんか?

私もそうでした。

思春期の時は、皮脂分泌の多いTゾーンにできやすく、
大人になってからは、皮脂分泌が少ない部分、
アゴなど(Uゾーン)に繰り返しできていました。

ようやくニキビが治ったかな?って思うと
また、すぐに新しいニキビができる。
この繰り返しで何年も悩んでいたのです。

学生時代、母親に相談したら
「不潔にしているからじゃない?」って言わて、
それからは、肌の清潔を保つことに必死になり、
朝晩だけでなく、朝昼晩の最低3回、
多い時は5回、顔を洗うようになりました。

●学校に洗顔フォームを持って行って、昼休みに洗顔をする。
●部活で汗をかいたら、その都度洗顔フォームで洗顔する。

こんな感じで顔を洗ってさっぱりすることに快感を覚え、
1日に何度も顔を洗うようになったのです。

・肌に負担をかける?洗顔のしすぎは逆効果!

顔をしっかり洗って、脂をなくせばニキビはできない!
そう信じていた私は、
「不潔にしているとニキビができる」という
話を聞いてから、頻繁に洗顔をするようになりました。

そんな、洗顔癖がついた17歳の頃、
たまたま見た雑誌に・・・

『洗顔回数を増やしてもニキビはなくならない。
かえって、必要な皮脂を奪ってしまうため
体が、「皮脂を分泌しよう!」と頑張るようになり
ニキビができやすくなる』という記事を発見。

洗顔のしすぎはかえって逆効果!
ということに気づいたのです。

私みたいに、「洗顔回数を増やせばニキビはできなくなる」
っていう間違った認識をしている方のために、
意外と知らない人も多いニキビケアで失敗しない為に
大切な正しい洗顔方法についてまとめてみました。

・ニキビを悪化させない!3つの注意ポイントとは?

ニキビは、余分な皮脂や汚れが詰まった状態からできるもの。
だからこそ、洗顔は基本中の基本です。

いくらいいニキビケア用品(化粧水をなど)使っても
肌の毛穴に汚れが残っている状態、
汚れが詰まっている状態では、
成分が浸透することができません。

なので、正しい洗顔方法を身につけて、
しっかりニキビケアをしていきたいですね。

洗顔のポイントを3つまとめましたので
参考にしてみてくださいね。

1.洗顔は1日2回まで

2.洗顔する前には、手を清潔にする

3.洗顔フォームは夜のみでOK

じつはニキビ肌、脂肌が気になって、
1日に3回も4回も洗顔をするのは逆効果なんです。

お肌は、顔を洗えば洗うほど、
必要な皮脂・水分を失ってしまうので
乾燥したり、逆に皮脂分泌が活発になってしまうのです。

そのため、洗顔は1日2回まで
朝晩のみで大丈夫です。

また、顔を洗う前には手を清潔にしてから洗いましょう。

手が汚い状態で、顔に触れると、
洗顔しながら、肌に汚れをつけている状態になってしまいます。

肌を綺麗にするために洗顔しているのに
洗顔するほど汚れたり雑菌がついてしまうと
何も意味がありませんよね。

また、洗顔フォームを使うのは夜だけで充分なんです。

なぜかというと夜寝ている時のホコリや、
皮脂などの汚れは、洗顔フォームを使わなくても、
「水」(ぬるま湯)だけで充分洗い流せからです。

顔を洗えば洗うほど、お肌の水分が蒸発してしまう為
乾燥肌になりやすくなってしまいます。

乾燥肌になると、皮脂分泌を盛んにしよう!と
肌が頑張るので、返ってオイリー肌になりやすいのです。

・洗顔を見なおせば肌の調子が整います

お肌を正常な状態に戻すためにも、
洗顔のしすぎはせず洗顔フォームを朝は使わないことで
肌を健康な状態に導くことが出来ます。

乾燥させないよう、しっかり保湿を意識していく。
自己流でお手入れするよりも正しいニキビケアを心がけましょう。

 - スキンケア情報

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